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Comer y sufrir: 'Cuando la necesidad se vuelve dependencia' (Spanish Edition)
¿Cuántas veces Usted ha sentido que no puede controlar el impulso de comer sin control?, ¿Cuántos han sido los intentos de comenzar una nueva dieta para unas horas más tarde sentirse frustrado y perdido ante la tentación? ¿Que sentimos cuando no tenemos la fuerza para poder revertir situaciones de estas características?Este libro avalado por la experiencia personal del autor y el respaldo científico, invita al lector a recobrar la confianza en sí mismo a partir de la conexión con sus emociones más íntimas.Emociones como el miedo, la ansiedad y la consecuente angustia, subyacen al acto de comer sin control. Comer y Sufrir nos ayuda a comprender como la obesidad en la gran mayoría de los casos es un síntoma o consecuencia de la desconexión y el desconocimiento de las emociones más íntimas de cada individuo, las que traen como resultado soledad, aislamiento y gran sufrimiento a los que adaptarse se hace imposible.Herramientas como los dispositivos terapéuticos grupales y/o psicoterapia individual que propone el autor, serán de un aporte indispensables en esta tarea.De lectura ágil y aplicable, este libro guía al lector por un camino que lo ayudará a poder despejar y conectarse con aquellas emociones contradictorias y oscuras, dándole la oportunidad de crecer y encontrar un mayor bienestar.
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