Slim36 - Des façons saines de réduire les graisses corporelles

Slim36 - Les coureurs de marathon d'élite brûlent soixante-dix-quatre-vingt % de graisse pendant la course. Selon des études de recherche, un coureur de marathon célèbre nommé Frank Shorter peut courir un mile de 5 minutes tout en ayant une conversation. Les études de son muscle indiquent qu'il brûle au sujet de quatre-vingtp graisse et de vingt % de glucose.

Frank Shorter est donc en cours d'exécution aérobie tout en courant un mile en seulement cinq minutes. Des athlètes comme Frank Shorter ont développé le pouvoir de brûler douze calories par minute, dont 80 pour cent sont gras. Ainsi, une dizaine de calories de graisse serait brûlé par Frank Shorter comme il court.